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九、老年人要怎樣喝水?
 
老年人隨著年事漸長,對口渴的感覺會遲鈍,當他覺得口渴時,身體已經十分缺水,所以老年人身體常常處在嚴重缺水的狀態,如果有專人協助老年人喝水是更理想的。
老年人飲水宜採取「少量多次」的方式,以1:20→1:15→1:9漸進式的比例增加濃度,每個階段都喝約兩個星期,待身體習慣之後再增加比例,同時每天的喝水量也應採漸進式的增加,以讓身體逐漸適應。

 

 

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