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十七、哪個時段喝?
 
任何時段都需要隨時補充水分,不要等到口渴時才要喝水:喝的時候是採平均式的喝,不是一兩次就把一天所需的水量喝完。早上起床後喝濃的珊瑚活水效果最佳,因為這時候還沒有進食,體內酸性物質比較少,不會中和水的鹼性,珊瑚活水被身體吸收的程度最高。晚上睡覺前1~2小時喝一大杯水,讓體內保持充足的水分,因為人在睡眠時水分也在流失,如果體內水分不足,容易引起中風。半夜凌晨是肝在分解酸毒的時候,如果睡前再喝一杯鹼性珊瑚活水,可以中和腸胃部分的酸性物質,減輕肝臟負擔。
 

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